来源: 阅读：- 2026-04-20 10:35:03
4月20日，记者从云南省精神病医院获悉，为积极响应精神卫生领域医学科普需求，精准聚焦当代不同群体常见心理问题，由该院专家主编的三部科普读物《从医学生到医生：精神科规培生结业考试教程》《烦恼急救箱：青少年“心病”案例及解决之道》《抗挫力训练：当代人的心理危机》，已正式出版，为心理健康防护提供了权威、通俗的知识指引。
当前，精神健康问题已成为影响全民健康的重要公共卫生议题。由于对相关知识掌握不足，不少人将心理问题等同于“性格缺陷”“矫情”，导致许多人面临心理困扰时不愿求助、不敢就医。作为云南省唯一集医疗、教学、科研、康复、预防为一体的三级甲等精神病专科医院，云南省精神病医院长期深耕精神卫生领域，尤其关注儿童青少年、成年人、医学生等重点群体的心理需求，此次推出三部科普读物，是医院履行公益责任、普及精神卫生知识的具体举措，对消除精神健康污名化、提升全民心理健康素养具有重要意义。
云南省精神病医院科教部主任鲍天昊介绍，三部作品各有侧重、精准发力。其中，《烦恼急救箱：青少年“心病”案例及解决之道》聚焦儿童青少年群体，针对青春期常见的情绪波动、亲子矛盾、自我认知困惑等问题，通过案例解析、方法指导等方式，将科学的情绪调节技巧、高效的家庭沟通方法融入其中，助力搭建亲子沟通桥梁。
《抗挫力训练：当代人的心理危机》则面向广大成年人，紧扣当代人面临的工作压力、生活挫折、情绪内耗等现实困境，深入解读“抗挫力”的核心内涵，教会成年人如何在逆境中调整心态、缓解负面情绪，打破习得性无助，提升心理承受能力，为成年人的心理健康筑牢“防护墙”。
《从医学生到医生：精神科规培生结业考试教程》精准聚焦医学生群体，回应了当下医学教育领域的热点需求，详细解读了报考医学院、读研、读博、住院医师规范化培训等关键节点和热点问题，为有志于投身医学领域尤其是精神医学领域的青年学子提供了实用的“入门攻略”。
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